Мантра Радости

Мантр радости очень много, в исполнении как женскими голосами, так и мужскими.

Эта мантра Гайяваты. Особенность ее в том, что она исполняется сидя с определенными движениями.

Руки на коленях, ладонями вниз.

Ом таре – поворачиваете правую ладонь вверх.

Ту таре – левая ладонь вверх.

Ту ре – правая кисть руки параллельно сердцу, ладонью вниз.

Соха – левая кисть руки параллельно животу, ладонью вверх.

Ом таре – соединяете обе ладони на уровне солнечного сплетения.

Ту таре – поднимаете руки вверх над головой.

Ту ре – соединяете руки накрест, ладони на плечах.

Соха – возвращаете руки в исходное положение на колени ладонями вниз.

Попробуйте петь ее минут 10, и вы заметите, что голос звучит как-то иначе, льется что-ли.

При повторении мантры на 5 раз я закашлялась, все в горле пересохло. 

Нашла информацию, что это "засореность" горловой чакры. У некоторых начинает болеть горло, садится голос, люди начинают плакать, и не просто плакать, а рыдать, в горле ком...

Давайте открывать горловую чакру вместе :)

Мне очень понравилось!!!!